Calendario de Dieta de helensrodrigues - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
vi. 7: 145 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
abril 2021
ma. 20: 188 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,67g
 
9,26g
 
8,23g
- -
lu. 12: 376 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
21,91g
 
41,66g
- -
ju. 8: 180 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,64g
 
12,57g
 
7,64g
- -
mi. 7: 349 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,54g
 
13,28g
 
70,66g
- -
lu. 5: 565 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
32,36g
 
64,23g
- -
sá. 3: 648 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
73,73g
 
7,64g
- -
vi. 2: 448 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,15g
 
26,55g
 
29,00g
- -
ju. 1: 241 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,87g
 
13,59g
 
23,32g
- -
marzo 2021
lu. 29: 239 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,98g
 
28,95g
 
15,63g
- -
sá. 27: 472 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
35,17g
 
49,00g
- -
ju. 25: 680 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
50,16g
 
59,73g
2581*  1901
mi. 24: 724 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
32,74g
 
101,76g
2619*  1895
ma. 23: 992 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,91g
 
38,90g
 
171,65g
2821*  1829
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