Calendario de Dieta de burcu231 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 510 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
46,19g
 
74,07g
999*  489
ma. 17: 962 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
31,22g
 
137,70g
2391*  1429
lu. 16: 951 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,60g
 
38,89g
 
142,53g
2100*  1149
do. 15: 809 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,85g
 
47,75g
 
91,56g
1949*  1140
sá. 14: 928 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,08g
 
70,54g
 
104,43g
2123*  1195
vi. 13: - - 2131* -
ju. 12: 680 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
45,81g
 
74,52g
2065*  1385
mi. 11: 954 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
39,34g
 
154,26g
1561*  607
ma. 10: 1010 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,69g
 
40,81g
 
184,30g
2144*  1134
lu. 9: 886 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
33,62g
 
137,23g
2035*  1149
do. 8: 114 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,29g
 
1,50g
 
14,72g
1559*  1445
sá. 7: - - 1461* -
vi. 6: 888 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
38,86g
 
153,10g
2021*  1133
ju. 5: 959 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,93g
 
53,06g
 
138,11g
1567*  608
mi. 4: 998 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,17g
 
52,67g
 
134,78g
2045*  1047
ma. 3: 919 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
35,40g
 
153,25g
1566*  647
lu. 2: 825 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,56g
 
42,89g
 
129,57g
2052*  1227
do. 1: 1056 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,37g
 
50,81g
 
147,71g
2068*  1012
agosto 2024
sá. 31: 944 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
29,56g
 
140,90g
2602*  1658
vi. 30: 1065 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,13g
 
57,19g
 
144,85g
2029*  964
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