Calendario de Dieta de rusy.uci19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 23: 598 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
46,18g
 
63,58g
- -
octubre 2021
mi. 27: 995 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
52,51g
 
120,00g
- -
ma. 26: 603 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,16g
 
11,86g
 
125,00g
- -
do. 24: 112 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
11,55g
 
9,56g
- -
vi. 22: 224 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
19,16g
 
9,89g
- -
ju. 21: 739 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,16g
 
43,24g
 
109,04g
- -
ma. 19: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,87g
 
37,57g
 
140,48g
- -
lu. 18: 950 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,04g
 
37,95g
 
139,47g
2134*  1184
sá. 9: 957 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,29g
 
56,68g
 
123,46g
- -
vi. 8: 1159 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
50,98g
 
143,36g
- -
ju. 7: 220 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
6,00g
 
34,00g
- -
lu. 4: 600 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
24,69g
 
57,21g
- -
septiembre 2021
mi. 29: 1026 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,95g
 
74,83g
 
117,90g
- -
do. 26: 370 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,34g
 
30,80g
 
50,48g
- -
sá. 25: 1049 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
69,22g
 
117,12g
- -
vi. 24: 225 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,04g
 
11,21g
 
26,11g
- -
ju. 23: 677 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
25,01g
 
117,69g
- -
ma. 7: 333 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
12,47g
 
41,70g
- -
lu. 6: 1320 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,07g
 
69,93g
 
131,91g
- -
do. 5: 156 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
1,98g
 
20,33g
- -
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