Calendario de Dieta de Jordy47 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 17: 1913 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,02g
 
127,03g
 
235,75g
2418*  505
ma. 16: 1843 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
133,39g
 
199,46g
2415*  572
lu. 15: 3091 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,18g
 
197,10g
 
340,48g
2415*  676
junio 2024
lu. 3: 1050 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
61,00g
 
143,00g
2398*  1348
enero 2024
lu. 15: 1198 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
76,52g
 
154,84g
- -
diciembre 2023
lu. 4: 2147 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
115,67g
 
267,49g
2394*  247
julio 2023
ma. 11: 597 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
41,51g
 
32,88g
- -
diciembre 2022
vi. 9: 1211 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,42g
 
39,77g
 
129,80g
- -
mi. 7: 968 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,20g
 
79,60g
 
79,80g
- -
ma. 6: 1708 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,91g
 
106,70g
 
126,49g
2175*  467
septiembre 2021
ju. 30: 571 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
31,15g
 
36,34g
2019*  1448
mi. 29: 2840 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,34g
 
166,48g
 
273,76g
2616*  224
ma. 28: 2093 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,09g
 
73,66g
 
314,31g
2572*  479
lu. 27: 2077 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,46g
 
110,05g
 
194,74g
2379*  302
vi. 24: - - 2020* -
ju. 23: 2685 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,90g
 
101,65g
 
347,17g
2019*  666
mi. 22: 2334 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,09g
 
145,25g
 
187,05g
2022*  312
ma. 21: 1887 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
96,29g
 
240,57g
2577*  690
lu. 20: 1823 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
84,58g
 
265,18g
2615*  792
vi. 17: 2023 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,21g
 
102,96g
 
192,05g
- -
mi. 15: 744 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
26,78g
 
89,55g
2026*  1282
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