Calendario de Dieta de Gemmsel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 17: 1444 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
39,94g
 
197,92g
- -
lu. 1: 1668 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,59g
 
50,02g
 
243,94g
- -
marzo 2024
lu. 11: 1475 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,32g
 
20,56g
 
331,40g
- -
ju. 7: 2078 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
72,14g
 
331,70g
- -
mi. 6: 1726 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
52,20g
 
301,33g
- -
vi. 1: 1741 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,86g
 
39,24g
 
264,24g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1233 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,32g
 
46,35g
 
222,53g
- -
mi. 28: 1736 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,41g
 
50,93g
 
238,27g
- -
ma. 27: 1733 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,20g
 
78,92g
 
204,49g
- -
lu. 26: 2186 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,82g
 
78,85g
 
320,53g
- -
ju. 22: 1896 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
50,94g
 
269,77g
- -
ju. 15: 1120 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
42,40g
 
159,20g
- -
mi. 14: 1517 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,41g
 
65,89g
 
110,99g
- -
sá. 10: 1454 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
43,60g
 
216,15g
- -
enero 2024
lu. 29: 1778 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,35g
 
49,70g
 
214,48g
- -
ma. 16: 2163 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,40g
 
64,75g
 
291,80g
- -
ma. 9: 856 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
25,30g
 
163,48g
- -
ju. 4: 1478 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
62,34g
 
178,94g
- -
ma. 2: 2930 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,90g
 
42,32g
 
522,46g
- -
diciembre 2023
ju. 14: 1515 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
34,32g
 
252,62g
- -
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