Calendario de Dieta de Hezen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
mi. 7: 679 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
9,60g
 
83,52g
- -
ma. 6: 1849 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,71g
 
81,23g
 
171,65g
- -
lu. 5: 926 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
35,31g
 
140,99g
- -
vi. 2: 1659 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,03g
 
70,53g
 
182,81g
- -
ju. 1: 1824 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,72g
 
52,41g
 
249,18g
1887*  63
marzo 2021
mi. 31: 917 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
39,62g
 
107,62g
1874*  957
ma. 30: 1179 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
43,51g
 
142,57g
1856*  677
lu. 29: 1399 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
50,52g
 
178,08g
1947*  548
do. 28: 1551 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
58,36g
 
184,43g
- -
sá. 27: 1721 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
47,88g
 
215,63g
- -
vi. 26: 1431 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,48g
 
46,15g
 
161,78g
1825*  394
ju. 25: 1849 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,32g
 
146,03g
 
161,50g
- -
mi. 24: 1605 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,65g
 
48,11g
 
178,11g
2114*  509
ma. 23: 1039 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,46g
 
29,73g
 
65,76g
1815*  776
lu. 22: 1519 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
54,46g
 
185,28g
1827*  308
do. 21: 1841 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,63g
 
62,25g
 
231,62g
- -
sá. 20: 1872 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,04g
 
40,35g
 
225,87g
- -
vi. 19: 1750 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
68,01g
 
235,18g
1704*  46
ju. 18: 1228 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
22,32g
 
188,71g
- -
mi. 17: 1299 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
43,75g
 
147,30g
1790*  491
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