Calendario de Dieta de evehoward - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 8: 74 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
octubre 2021
lu. 18: 966 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
43,35g
 
112,38g
1753*  787
do. 17: 1472 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,83g
 
47,68g
 
181,70g
1592*  120
junio 2021
sá. 26: 282 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
25,58g
 
22,71g
- -
abril 2021
ju. 15: 685 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,97g
 
37,11g
 
72,01g
1561*  876
mi. 14: 1446 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,04g
 
61,90g
 
165,02g
1608*  162
ma. 13: 629 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
18,19g
 
68,24g
1685*  1056
lu. 12: 970 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
100,08g
 
95,81g
1561*  591
do. 11: 1083 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
55,28g
 
131,25g
1580*  497
marzo 2021
lu. 29: 1298 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
85,14g
 
145,49g
- -
do. 28: 1006 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,41g
 
41,12g
 
78,18g
1685*  679
sá. 27: 1212 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,17g
 
58,86g
 
179,12g
- -
vi. 26: 1139 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
58,93g
 
56,89g
- -
ju. 25: 895 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
75,00g
 
98,00g
1561*  666
mi. 24: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,48g
 
68,74g
 
78,23g
1561*  693
lu. 22: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
53,97g
 
182,23g
- -
do. 21: 1326 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
42,75g
 
166,46g
1561*  235
sá. 20: 756 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
43,93g
 
19,55g
1685*  929
vi. 19: 936 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
89,63g
 
91,84g
1561*  625
ju. 18: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,23g
 
44,66g
 
148,68g
1561*  286
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