Calendario de Dieta de Intan Rahmadona - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 25: 179 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
24,33g
 
6,96g
1019*  840
vi. 24: - - 1435* -
ju. 23: - - 2094* -
mi. 22: - - 1774* -
ma. 21: - - 1690* -
lu. 20: - - 1441* -
do. 19: - - 1776* -
sá. 18: - - 1418* -
vi. 17: - - 1417* -
ju. 16: - - 1326* -
mi. 15: - - 1629* -
ma. 14: - - 1559* -
lu. 13: - - 1333* -
do. 12: - - 2214* -
sá. 11: - - 1499* -
vi. 10: - - 1842* -
ju. 9: 497 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
17,36g
 
106,60g
1936*  1439
mi. 8: - - 1526* -
ma. 7: - - 1570* -
lu. 6: - - 1333* -
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