Calendario de Dieta de @jana:) - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
do. 28: - - 1384* -
sá. 27: - - 2017* -
vi. 26: - - 2090* -
ju. 25: - - 2180* -
mi. 24: - - 2124* -
ma. 23: - - 2035* -
lu. 22: - - 1977* -
do. 21: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,17g
 
80,18g
 
99,32g
1890*  105
sá. 20: 1331 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
57,30g
 
182,37g
3025*  1694
vi. 19: 1087 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,24g
 
61,81g
 
158,65g
2021*  934
ju. 18: 1077 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
45,00g
 
150,86g
2009*  932
mi. 17: 1103 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
58,17g
 
74,99g
1974*  871
ma. 16: 1081 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,28g
 
41,16g
 
85,67g
1975*  894
lu. 15: 1143 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,90g
 
66,31g
 
150,22g
1992*  849
do. 14: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
53,41g
 
170,56g
1907*  788
sá. 13: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
44,42g
 
146,08g
1917*  798
vi. 12: 616 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
28,64g
 
57,39g
2096*  1480
ju. 11: 1129 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,03g
 
55,35g
 
110,10g
1984*  855
mi. 10: 193 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,15g
 
35,51g
 
0,59g
1983*  1790
ma. 9: 1306 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
76,15g
 
153,37g
2006*  700
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