Calendario de Dieta de Oksi.Kras - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ju. 25: 432 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
20,45g
 
30,70g
- -
mi. 24: 1234 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
51,85g
 
109,70g
- -
octubre 2021
vi. 22: 296 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
14,09g
 
12,63g
- -
mi. 20: 1685 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,15g
 
51,19g
 
196,59g
- -
abril 2021
ma. 27: 1248 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,80g
 
72,63g
 
139,50g
- -
lu. 26: 1332 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
63,07g
 
142,17g
- -
do. 25: 1284 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
28,05g
 
146,52g
- -
sá. 24: 1447 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
24,67g
 
141,59g
- -
vi. 23: 1274 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
67,41g
 
118,98g
- -
ju. 22: 1295 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
80,00g
 
124,44g
- -
mi. 21: 1422 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,57g
 
90,65g
 
127,37g
- -
ma. 20: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,67g
 
83,24g
 
112,90g
- -
lu. 19: 1477 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,42g
 
76,00g
 
99,60g
- -
do. 18: 1211 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
76,61g
 
80,37g
- -
sá. 17: 1386 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
13,22g
 
134,28g
- -
vi. 16: 1271 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
103,43g
 
84,49g
- -
ju. 15: 1117 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,40g
 
58,05g
 
86,27g
- -
mi. 14: 1265 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5681,41g
 
3927,76g
 
14449,65g
- -
ma. 13: 1635 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,67g
 
77,96g
 
92,36g
1520*  115
lu. 12: 1158 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,65g
 
61,94g
 
100,63g
1585*  427
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