| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1744 Cals |
|
Alimentos: 1623 Cals |
(Grasa: 53,86g, Proteína: 97,66g, Carbh: 184,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29643 Cals |
|
Alimentos: 29218 Cals |
(Grasa: 969,55g, Proteína: 1757,93g, Carbh: 3323,27g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 76 |
|
2
 |
Netas -120 |
|
3
|
Netas -140 |
|
4
|
Netas -430 |
|
5
|
Netas -178 |
|
6
|
Netas -346 |
|
7
|
Netas 234 |
|
8
|
Netas 144 |
|
9
|
Netas -545 |
|
10
|
Netas 342 |
|
11
|
Netas -330 |
|
12
|
Netas -298 |
|
13
|
Netas -176 |
|
14
|
Netas 140 |
|
15
|
Netas 556 |
|
16
|
Netas -154 |
|
17
|
Netas 48 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (30%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (01 may. 24)
|
