| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3188 Cals |
|
Alimentos: 1476 Cals |
(Grasa: 51,10g, Proteína: 108,39g, Carbh: 144,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57375 Cals |
|
Alimentos: 23619 Cals |
(Grasa: 817,65g, Proteína: 1734,25g, Carbh: 2312,37g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1547 |
|
2
|
Netas -1892 |
|
3
|
Netas -1618 |
|
4
|
Netas -1587 |
|
5
|
Netas -1881 |
|
6
|
Netas -978 |
|
7
|
Netas -2091 |
|
8
|
Netas -1667 |
|
9
|
Netas -1616 |
|
10
|
Netas -1749 |
|
11
|
Netas -1910 |
|
12
|
Netas -1672 |
|
13
|
Netas -1572 |
|
14
|
Netas -2297 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -1650 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (31%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (09 ago. 24)
|
