Calendario de Dieta de OlgaPushok - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 723 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
65,12g
 
24,92g
- -
vi. 13: 1530 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,48g
 
108,36g
 
131,48g
- -
ju. 12: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,75g
 
51,70g
 
107,34g
1764*  364
mi. 11: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,77g
 
98,60g
 
100,37g
1792*  321
ma. 10: 1518 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
71,61g
 
159,58g
1829*  311
lu. 9: 1505 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,85g
 
78,52g
 
150,37g
1686*  181
lu. 2: 1479 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,69g
 
57,02g
 
204,31g
1686*  207
agosto 2024
vi. 30: 1587 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
65,90g
 
169,92g
- -
ju. 29: 1625 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,39g
 
68,74g
 
171,61g
- -
sá. 24: 432 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
21,64g
 
34,12g
- -
vi. 23: 1492 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
86,17g
 
178,72g
- -
ju. 22: 1523 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,47g
 
58,97g
 
103,24g
- -
mi. 21: 1461 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,04g
 
75,89g
 
157,43g
- -
ma. 20: 1707 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
66,58g
 
235,54g
- -
lu. 19: 1506 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
46,10g
 
179,13g
- -
do. 18: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
35,78g
 
115,92g
- -
sá. 17: 1962 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,65g
 
61,80g
 
220,39g
- -
vi. 16: 2065 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,16g
 
78,99g
 
227,97g
- -
ju. 15: 2457 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,92g
 
66,71g
 
232,01g
- -
mi. 14: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,30g
 
65,39g
 
105,01g
- -
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