Calendario de Dieta de Polivik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 338 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,23g
 
16,23g
 
54,55g
- -
vi. 20: 1596 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
73,09g
 
242,95g
- -
ju. 19: 1596 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
79,97g
 
248,18g
1470*  126
mi. 18: 1584 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,18g
 
73,47g
 
236,94g
1617*  33
ma. 17: 1596 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
82,68g
 
189,93g
- -
lu. 16: 1578 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
62,53g
 
195,84g
1616*  38
do. 15: 1291 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,33g
 
44,00g
 
158,39g
1585*  294
sá. 14: 1301 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
99,61g
 
119,41g
- -
vi. 13: 1577 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,26g
 
80,58g
 
151,63g
1536*  41
ju. 12: 1422 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,08g
 
49,17g
 
192,52g
1738*  316
mi. 11: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,79g
 
76,73g
 
165,94g
1650*  133
ma. 10: 1592 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,65g
 
69,91g
 
164,16g
- -
lu. 9: 2923 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,61g
 
41,39g
 
390,40g
1747*  1176
do. 8: 4500 * 281%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
330,00g
 
65,00g
 
310,00g
1734*  2766
sá. 7: 2691 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,75g
 
73,83g
 
360,38g
1626*  1065
vi. 6: 4569 * 286%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
219,84g
 
104,53g
 
521,12g
- -
ju. 5: 1098 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
32,12g
 
177,40g
1521*  423
mi. 4: 2253 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,19g
 
70,63g
 
305,96g
- -
ma. 3: 1763 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,63g
 
93,14g
 
163,32g
1595*  168
lu. 2: 1079 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
26,91g
 
131,73g
1588*  509
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