Calendario de Dieta de alisha_boa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 23: 270 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
14,36g
 
28,23g
- -
febrero 2022
mi. 23: 827 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,57g
 
61,95g
 
13,94g
- -
ma. 22: 1405 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,96g
 
117,63g
 
45,96g
- -
lu. 21: 453 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
48,79g
 
24,39g
- -
do. 20: 972 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
87,74g
 
67,93g
- -
sá. 19: 963 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
84,52g
 
86,64g
- -
vi. 18: 793 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
109,85g
 
41,95g
- -
ju. 17: 1202 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,21g
 
114,17g
 
83,22g
- -
mi. 16: 522 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
70,06g
 
12,56g
- -
ma. 15: 822 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
14,60g
 
108,44g
- -
lu. 14: 1202 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
80,34g
 
130,95g
- -
do. 13: 850 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
81,70g
 
9,13g
- -
sá. 12: 870 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
76,62g
 
38,85g
- -
vi. 11: 866 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
88,59g
 
26,39g
- -
ju. 10: 603 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
51,68g
 
52,69g
- -
mi. 9: 746 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
70,52g
 
58,71g
- -
ma. 8: 856 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
55,44g
 
87,54g
- -
lu. 7: 801 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,61g
 
81,40g
 
68,18g
1620*  819
do. 6: 671 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,25g
 
67,33g
 
72,09g
- -
enero 2022
mi. 19: 1104 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
52,51g
 
19,57g
- -
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