Calendario de Dieta de Kaya Mo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1099 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,16g
 
64,69g
 
63,53g
- -
do. 22: 951 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
79,60g
 
75,43g
- -
sá. 21: 2034 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,54g
 
80,39g
 
238,40g
- -
vi. 20: 1485 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,50g
 
71,62g
 
184,06g
- -
ju. 19: 2118 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,70g
 
74,66g
 
261,76g
2048*  70
mi. 18: 1925 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,21g
 
87,09g
 
197,11g
2048*  123
ma. 17: 1515 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,34g
 
96,64g
 
122,74g
1574*  59
lu. 16: 1459 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
54,85g
 
183,52g
- -
do. 15: 1633 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,36g
 
57,72g
 
191,36g
1560*  73
sá. 14: 1630 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
94,34g
 
161,96g
- -
vi. 13: 1467 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
50,03g
 
181,26g
1574*  107
ju. 12: 1616 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
105,20g
 
151,14g
1930*  314
agosto 2024
do. 18: 1484 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
109,64g
 
179,65g
- -
julio 2024
mi. 24: 1105 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,95g
 
40,39g
 
158,45g
- -
ma. 23: 579 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,58g
 
21,62g
 
98,80g
- -
lu. 22: 1707 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
108,96g
 
220,21g
1718*  11
do. 21: 693 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
21,22g
 
98,41g
- -
ju. 18: 913 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,06g
 
85,12g
 
81,63g
- -
agosto 2023
lu. 7: 1103 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
66,35g
 
113,64g
- -
mayo 2023
sá. 27: 1689 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,16g
 
59,69g
 
122,20g
1525*  164
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