Calendario de Dieta de natm4x - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 8: 507 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,30g
 
23,17g
 
52,23g
- -
vi. 3: 631 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
12,45g
 
92,86g
- -
ju. 2: 902 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
27,30g
 
152,96g
- -
mi. 1: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
29,51g
 
132,87g
- -
abril 2024
ma. 30: 1522 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
211,29g
 
124,70g
- -
lu. 29: 829 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
27,30g
 
157,43g
- -
vi. 26: 1263 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,45g
 
28,22g
 
176,18g
- -
ju. 25: 963 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,70g
 
30,33g
 
171,97g
- -
mi. 24: 907 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,08g
 
26,20g
 
163,96g
- -
ma. 23: 811 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
24,51g
 
145,74g
- -
lu. 22: 999 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,83g
 
34,05g
 
168,52g
- -
sá. 20: 161 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,46g
 
4,64g
 
29,88g
- -
vi. 19: 1108 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
30,70g
 
198,96g
- -
ju. 18: 1124 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
30,76g
 
202,05g
- -
mi. 17: 1143 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,75g
 
29,78g
 
200,58g
- -
ma. 16: 1293 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
50,12g
 
231,93g
- -
lu. 15: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
48,08g
 
217,99g
- -
do. 14: 775 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
22,43g
 
135,04g
- -
sá. 13: 955 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
27,71g
 
140,09g
- -
vi. 12: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,17g
 
39,31g
 
197,46g
- -
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