Calendario de Dieta de mDayZZ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 25: 1574 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
61,59g
 
188,49g
- -
vi. 12: 367 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,32g
 
3,75g
 
85,67g
- -
marzo 2024
do. 24: 1012 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
46,16g
 
143,25g
- -
sá. 23: 365 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,89g
 
11,29g
 
75,95g
- -
vi. 22: 1495 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,67g
 
39,54g
 
208,80g
- -
ju. 21: 2247 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,84g
 
97,34g
 
248,17g
- -
mi. 20: 3037 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,95g
 
123,70g
 
295,18g
- -
ma. 19: 2625 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,77g
 
111,78g
 
374,43g
- -
lu. 18: 2458 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,72g
 
100,28g
 
303,15g
- -
do. 17: 2921 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,58g
 
74,96g
 
404,68g
- -
sá. 16: 2289 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,21g
 
92,61g
 
316,26g
- -
vi. 15: 2529 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,48g
 
107,75g
 
322,97g
- -
ju. 14: 1614 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,19g
 
61,20g
 
219,61g
- -
mi. 13: 2455 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,73g
 
86,42g
 
282,81g
- -
ma. 12: 2944 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,14g
 
106,61g
 
336,63g
- -
lu. 11: 1854 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,11g
 
125,05g
 
207,46g
- -
do. 10: 1851 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
86,06g
 
223,43g
- -
sá. 9: 2188 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,41g
 
77,88g
 
205,06g
- -
ju. 7: 2982 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,23g
 
119,55g
 
326,82g
- -
mi. 6: 1931 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,28g
 
78,87g
 
266,50g
- -
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