Calendario de Dieta de Ndlela Yami - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 719 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
69,20g
 
26,15g
- -
ju. 1: 1036 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,18g
 
75,98g
 
10,81g
- -
julio 2024
ma. 30: 1319 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,91g
 
72,94g
 
9,42g
- -
lu. 29: 1147 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,88g
 
34,72g
 
21,97g
- -
do. 28: 1266 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,22g
 
81,89g
 
23,61g
- -
vi. 26: 1317 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,26g
 
78,22g
 
10,15g
- -
ju. 25: 1238 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,14g
 
67,18g
 
18,45g
- -
mi. 24: 1145 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,77g
 
108,95g
 
4,36g
- -
lu. 22: 1234 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,71g
 
68,03g
 
33,36g
- -
vi. 12: 661 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
79,46g
 
8,56g
- -
ju. 4: 831 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
73,65g
 
15,00g
- -
mayo 2024
sá. 18: 919 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
60,00g
 
25,00g
- -
vi. 17: 584 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,96g
 
92,56g
 
0,00g
- -
marzo 2024
ma. 12: 1479 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
98,56g
 
235,26g
- -
enero 2024
ma. 23: 2142 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,04g
 
153,03g
 
20,70g
- -
noviembre 2023
sá. 25: 1025 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,79g
 
55,93g
 
45,45g
- -
do. 12: 2247 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,75g
 
88,44g
 
35,14g
- -
junio 2022
lu. 27: 91 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
5,13g
 
0,30g
- -
mi. 15: 1292 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,80g
 
75,84g
 
13,30g
- -
ju. 2: 718 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
51,60g
 
34,00g
- -
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