Calendario de Dieta de nova_indri_utami - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 8: 1367 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
39,69g
 
209,59g
- -
sá. 5: 353 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
5,24g
 
80,25g
2005*  1652
febrero 2022
lu. 28: 1089 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
26,43g
 
209,18g
2018*  929
sá. 26: 290 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,22g
 
4,37g
 
70,74g
- -
vi. 25: 863 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
28,00g
 
160,30g
- -
ju. 24: 1101 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
39,30g
 
176,13g
- -
mi. 23: 1032 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
41,40g
 
139,32g
- -
ma. 22: 1539 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,90g
 
39,13g
 
286,75g
- -
lu. 21: 1418 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
45,28g
 
246,34g
1856*  438
do. 20: 1288 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
56,66g
 
200,11g
- -
sá. 19: 1312 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
86,18g
 
170,67g
- -
vi. 18: 1307 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
51,71g
 
181,49g
- -
ju. 17: 1600 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
61,59g
 
242,99g
- -
mi. 16: 1387 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
45,71g
 
201,24g
- -
ma. 15: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
23,11g
 
182,27g
- -
lu. 14: 1376 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,38g
 
55,45g
 
191,48g
- -
lu. 7: 1079 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,11g
 
52,90g
 
137,49g
- -
diciembre 2021
ju. 9: 890 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
35,45g
 
123,89g
- -
mi. 8: 1163 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
53,01g
 
148,72g
- -
ma. 7: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
16,90g
 
96,66g
- -
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