Calendario de Dieta de Ety Shahib - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
vi. 12: 588 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,66g
 
6,67g
 
74,35g
1721*  1133
ju. 11: 2337 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
204,86g
 
56,83g
 
274,28g
1984*  353
mi. 10: 2586 * 205%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,37g
 
91,15g
 
294,29g
2040*  546
ma. 9: 1291 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
42,60g
 
129,30g
1950*  659
lu. 8: 1421 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,05g
 
55,40g
 
225,39g
1918*  497
do. 7: 1649 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
126,09g
 
226,05g
2168*  519
sá. 6: 1107 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
54,46g
 
137,77g
2100*  993
vi. 5: 1459 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
66,87g
 
207,03g
1998*  539
ju. 4: 1276 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
46,99g
 
167,55g
1809*  533
mi. 3: 1206 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,61g
 
51,47g
 
138,26g
2078*  872
ma. 2: 1236 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
93,08g
 
100,69g
1913*  677
lu. 1: 1250 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
73,65g
 
168,53g
1867*  617
enero 2021
do. 31: 1477 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
57,06g
 
190,12g
1983*  506
sá. 30: 1285 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
32,87g
 
195,04g
1785*  500
vi. 29: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,09g
 
71,15g
 
144,16g
1917*  576
ju. 28: 1375 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
43,10g
 
210,33g
2007*  632
mi. 27: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
51,74g
 
176,98g
1720*  357
ma. 26: 1739 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,18g
 
92,69g
 
195,41g
1801*  62
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