Calendario de Dieta de GGüvence - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
vi. 26: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,92g
 
84,55g
 
94,50g
- -
lu. 22: 1077 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
46,59g
 
118,41g
- -
do. 21: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,04g
 
45,53g
 
149,97g
- -
sá. 20: 1307 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
61,35g
 
156,54g
- -
mi. 17: 247 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
11,10g
 
23,99g
- -
ma. 16: 1021 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
36,12g
 
104,46g
- -
do. 14: 1585 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,79g
 
64,20g
 
158,35g
- -
sá. 13: 1201 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
103,44g
 
82,39g
- -
vi. 12: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,08g
 
40,36g
 
125,49g
- -
ju. 11: 932 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,38g
 
46,41g
 
100,66g
- -
mi. 10: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
53,99g
 
90,47g
- -
ma. 9: 819 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
40,72g
 
78,08g
- -
lu. 8: 771 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
45,54g
 
86,65g
- -
do. 7: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,28g
 
40,17g
 
131,88g
- -
sá. 6: 1007 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,76g
 
44,85g
 
118,18g
- -
vi. 5: 952 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,91g
 
41,51g
 
124,71g
- -
ju. 4: 885 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
47,39g
 
96,85g
- -
mi. 3: 1141 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
65,73g
 
138,57g
- -
ma. 2: 1199 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
32,44g
 
97,49g
- -
lu. 1: 1016 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
35,37g
 
123,61g
- -
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