Calendario de Dieta de LyneSagesse - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1019 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,92g
 
62,38g
 
155,46g
- -
ju. 19: 1707 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
79,69g
 
219,85g
1703*  4
mi. 18: 1495 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
79,50g
 
242,26g
2044*  549
ma. 17: 1261 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
93,20g
 
179,10g
2419*  1158
lu. 16: 1327 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,17g
 
62,52g
 
220,87g
2071*  744
do. 15: 929 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,99g
 
57,58g
 
114,11g
864*  65
sá. 14: 2562 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,68g
 
91,27g
 
357,93g
2491*  71
vi. 13: 1703 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
69,72g
 
300,86g
1578*  125
ju. 12: 443 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,60g
 
20,02g
 
78,69g
1888*  1445
mi. 11: 1395 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,25g
 
79,04g
 
223,16g
2101*  706
ma. 10: 1431 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
88,05g
 
200,93g
1665*  234
lu. 9: 1466 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
91,99g
 
164,76g
1777*  311
do. 8: 1366 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
89,84g
 
188,75g
1929*  563
sá. 7: 1710 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,13g
 
83,49g
 
244,83g
2206*  496
vi. 6: 1883 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
103,27g
 
253,24g
2610*  727
ju. 5: 1196 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,92g
 
52,87g
 
200,10g
- -
mi. 4: 1758 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,07g
 
95,54g
 
176,79g
2111*  353
ma. 3: 1786 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
79,19g
 
292,25g
2318*  532
lu. 2: 1389 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,99g
 
86,03g
 
171,08g
2148*  759
do. 1: 1852 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
87,35g
 
287,66g
2152*  300
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