| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2004 Cals |
|
Alimentos: 1484 Cals |
(Grasa: 35,95g, Proteína: 77,63g, Carbh: 213,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36075 Cals |
|
Alimentos: 29678 Cals |
(Grasa: 719,01g, Proteína: 1552,54g, Carbh: 4272,68g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -300 |
|
2
|
Netas -759 |
|
3
|
Netas -532 |
|
4
|
Netas -353 |
|
5
|
6
|
Netas -727 |
|
7
|
Netas -496 |
|
8
|
Netas -563 |
|
9
|
Netas -311 |
|
10
|
Netas -234 |
|
11
|
Netas -706 |
|
12
|
Netas -1445 |
|
13
 |
Netas 125 |
|
14
|
Netas 71 |
|
15
|
Netas 65 |
|
16
|
Netas -744 |
|
17
|
Netas -1158 |
|
18
|
Netas -549 |
|
19
|
Netas 4 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (57%)
Grasa (22%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (29 ago. 24)
|
