Calendario de Dieta de vamosgo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
lu. 26: 637 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
49,36g
 
70,57g
- -
ju. 22: 1091 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
80,99g
 
118,25g
- -
julio 2022
do. 31: 171 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
10,00g
 
30,00g
- -
abril 2022
vi. 22: 170 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,53g
 
12,08g
 
0,15g
- -
ju. 21: 1212 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
82,91g
 
166,78g
- -
mi. 20: 1487 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,44g
 
61,95g
 
201,93g
1814*  327
ma. 19: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
100,16g
 
161,85g
1874*  514
lu. 18: 96 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
9,90g
 
14,10g
- -
marzo 2022
mi. 23: 1150 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
72,57g
 
132,62g
- -
mi. 16: 527 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,45g
 
22,69g
 
73,39g
- -
diciembre 2021
do. 26: 570 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
22,32g
 
90,36g
- -
do. 12: 1212 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,01g
 
50,96g
 
133,74g
1509*  297
sá. 11: 1121 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,99g
 
68,25g
 
122,78g
- -
vi. 10: 1133 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,77g
 
41,95g
 
173,34g
1693*  560
ju. 9: 1427 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
44,18g
 
204,35g
1986*  559
mi. 8: 1527 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
74,85g
 
183,86g
1633*  106
ma. 7: 1252 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,61g
 
41,76g
 
124,12g
- -
lu. 6: 1051 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,14g
 
61,37g
 
119,44g
1663*  612
do. 5: 1099 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
39,98g
 
210,78g
1513*  414
sá. 4: 1267 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
64,60g
 
145,62g
- -
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