Calendario de Dieta de masha.mil - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
do. 4: 241 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
7,17g
 
27,87g
- -
sá. 3: 682 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
15,33g
 
98,09g
725*  43
vi. 2: 1486 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,66g
 
51,75g
 
190,89g
1391*  95
ju. 1: 1226 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,45g
 
61,43g
 
116,57g
1375*  149
julio 2024
mi. 31: 1089 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
64,56g
 
107,18g
1468*  379
ma. 30: 1290 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,44g
 
76,58g
 
105,44g
1383*  93
lu. 29: 1462 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
76,03g
 
124,59g
1424*  38
do. 28: 1097 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
42,03g
 
120,73g
1386*  289
sá. 27: - - 1581* -
vi. 26: - - 1393* -
ju. 25: - - 1307* -
mi. 24: - - 1422* -
ma. 23: - - 1410* -
lu. 22: - - 1502* -
do. 21: - - 1329* -
sá. 20: 630 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
27,88g
 
69,11g
1332*  702
vi. 19: 901 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
57,09g
 
85,95g
1401*  500
ju. 18: 1302 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
57,37g
 
125,09g
1324*  22
mi. 17: - - 1352* -
ma. 16: - - 1357* -
lu. 15: - - 1385* -
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