Calendario de Dieta de IsaP78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 3: 599 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,70g
 
47,52g
 
44,92g
1647*  1048
ma. 2: 519 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,06g
 
40,22g
 
14,32g
- -
lu. 1: 537 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,08g
 
37,83g
 
18,88g
1813*  1276
febrero 2021
ju. 25: 745 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
40,19g
 
56,50g
- -
mi. 24: 504 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
26,31g
 
52,58g
- -
ma. 23: 537 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
37,17g
 
10,01g
- -
lu. 22: 126 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
6,72g
 
9,32g
- -
do. 21: 1283 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,07g
 
81,54g
 
53,27g
2188*  905
sá. 20: 716 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,17g
 
48,65g
 
45,37g
1895*  1179
vi. 19: 746 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
64,86g
 
29,86g
- -
ju. 18: 1033 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
74,12g
 
54,37g
- -
mi. 17: 655 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,97g
 
51,00g
 
10,50g
- -
enero 2021
mi. 27: 779 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
30,71g
 
59,99g
- -
ma. 26: 783 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
22,84g
 
82,63g
- -
lu. 25: 732 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,89g
 
36,21g
 
68,08g
1890*  1158
do. 24: 1376 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,28g
 
61,91g
 
102,68g
1966*  590
sá. 23: 901 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
48,60g
 
102,19g
1981*  1080
vi. 22: 850 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
67,31g
 
53,82g
2204*  1354
ju. 21: 1094 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,99g
 
64,63g
 
85,37g
2330*  1236
mi. 20: 1042 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
55,51g
 
106,91g
1993*  951
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