Calendario de Dieta de hikmah muawanah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
do. 23: - - 1830* -
febrero 2023
mi. 15: 593 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
20,61g
 
58,22g
- -
ma. 14: 708 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,42g
 
20,24g
 
61,89g
1608*  900
lu. 13: 868 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,05g
 
22,23g
 
76,19g
1588*  720
sá. 11: 812 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
21,21g
 
146,50g
- -
vi. 10: 921 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
21,01g
 
168,70g
1725*  804
mi. 8: 1607 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,84g
 
60,92g
 
190,42g
1719*  112
ma. 7: 892 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
34,26g
 
96,67g
- -
lu. 6: 1046 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,54g
 
58,60g
 
84,30g
- -
ju. 2: 414 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,76g
 
18,77g
 
48,32g
1609*  1195
enero 2023
ma. 31: 319 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,21g
 
8,33g
 
45,44g
- -
sá. 28: 613 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
41,48g
 
50,88g
- -
ju. 26: 559 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,41g
 
31,96g
 
61,02g
1693*  1134
ma. 24: 659 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
15,35g
 
85,19g
1693*  1034
lu. 23: 556 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
24,99g
 
51,68g
1601*  1045
do. 22: 641 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,54g
 
44,18g
 
51,99g
- -
vi. 20: 320 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
6,00g
 
16,15g
- -
ju. 19: 424 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
38,10g
 
36,79g
- -
ju. 12: 325 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
17,25g
 
37,47g
- -
diciembre 2022
ju. 1: 384 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,31g
 
25,22g
 
33,58g
- -
marzo 2022
mi. 30: 416 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
22,19g
 
41,23g
- -
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