Calendario de Dieta de Makaronush - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1418 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,92g
 
72,51g
 
131,08g
- -
mi. 4: 1182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,42g
 
60,10g
 
116,81g
- -
ma. 3: 318 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
25,00g
 
35,00g
- -
do. 1: 511 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
23,19g
 
71,64g
- -
agosto 2024
sá. 31: - - 1828* -
vi. 30: - - 168* -
mi. 14: 977 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
54,01g
 
119,11g
- -
lu. 12: 484 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
21,98g
 
45,22g
- -
ju. 8: 1077 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
69,68g
 
162,75g
- -
mi. 7: 416 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
9,95g
 
44,48g
- -
ma. 6: 50 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
1,23g
 
12,00g
- -
julio 2024
mi. 31: 597 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
27,56g
 
91,95g
- -
ma. 30: 827 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,89g
 
39,70g
 
34,09g
- -
ma. 23: 532 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,64g
 
58,26g
 
16,94g
- -
vi. 19: 616 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
19,57g
 
53,59g
- -
mi. 17: 625 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,99g
 
23,38g
 
91,30g
- -
ma. 16: 1325 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
96,84g
 
130,18g
- -
lu. 15: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
54,52g
 
157,10g
- -
do. 14: 675 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
26,10g
 
73,70g
- -
sá. 13: 567 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
34,21g
 
38,97g
- -
vi. 12: 841 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,92g
 
52,85g
 
83,05g
- -
mi. 10: 892 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
28,05g
 
123,29g
- -
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