Calendario de Dieta de Dashajin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
lu. 11: 579 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,35g
 
20,78g
 
54,32g
- -
sá. 2: 375 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
4,20g
 
42,24g
- -
vi. 1: 481 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
7,99g
 
54,74g
- -
marzo 2022
ju. 31: 159 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,38g
 
1,86g
 
14,58g
- -
do. 27: 897 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
41,03g
 
100,94g
- -
ju. 3: 220 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,25g
 
19,78g
 
19,82g
- -
mi. 2: 353 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
11,06g
 
38,98g
- -
febrero 2022
sá. 26: 124 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,70g
 
1,70g
 
14,10g
- -
vi. 25: 247 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
3,95g
 
29,05g
- -
mi. 23: 757 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
24,05g
 
89,00g
- -
ma. 22: 816 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,26g
 
37,76g
 
104,01g
- -
lu. 21: 380 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
13,32g
 
43,60g
- -
enero 2022
do. 30: 362 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
11,36g
 
38,80g
- -
sá. 29: 369 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
18,09g
 
56,35g
- -
lu. 24: 587 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,53g
 
19,21g
 
96,83g
- -
ju. 20: 791 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
21,10g
 
91,16g
- -
lu. 17: 523 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
19,60g
 
76,25g
- -
ju. 13: 530 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,18g
 
13,59g
 
96,37g
- -
mi. 12: 786 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
22,51g
 
110,04g
- -
ma. 11: 726 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
35,03g
 
81,34g
- -
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