| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1890 Cals |
|
Alimentos: 1457 Cals |
(Grasa: 65,40g, Proteína: 50,18g, Carbh: 171,87g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 49137 Cals |
|
Alimentos: 21857 Cals |
(Grasa: 980,94g, Proteína: 752,68g, Carbh: 2578,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -747 |
|
2
|
Netas -353 |
|
3
|
Netas -982 |
|
4
 |
Netas 69 |
|
5
|
Netas 35 |
|
6
|
Netas -299 |
|
7
|
Netas 253 |
|
8
|
Netas -288 |
|
9
|
Netas -165 |
|
10
|
Netas 105 |
|
11
|
Netas -253 |
|
12
|
Netas -1195 |
|
13
|
Netas -697 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -1155 |
|
27
|
Netas -260 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (40%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (20 ago. 23)
|
