Calendario de Dieta de ArzV88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1125 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
97,86g
 
137,69g
- -
mi. 18: 1320 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
65,62g
 
130,62g
1618*  298
ma. 17: 668 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,28g
 
37,43g
 
71,52g
1781*  1113
lu. 16: 806 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
62,80g
 
80,44g
2049*  1243
do. 15: 1336 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
91,73g
 
125,94g
2101*  765
sá. 14: 429 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
38,72g
 
38,37g
1895*  1466
vi. 13: 1581 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
125,03g
 
183,28g
2058*  477
ju. 12: 1311 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
60,49g
 
182,16g
2244*  933
mi. 11: 1219 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
79,70g
 
151,30g
1775*  556
ma. 10: 466 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
15,00g
 
20,00g
1585*  1119
lu. 9: 1573 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,41g
 
91,20g
 
125,28g
1968*  395
do. 8: 1454 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
113,51g
 
132,96g
1727*  273
sá. 7: 705 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
74,63g
 
36,14g
1698*  993
vi. 6: 1232 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
75,37g
 
124,95g
1380*  148
ju. 5: 2080 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
113,95g
 
128,07g
2218*  138
mi. 4: 1001 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
73,29g
 
108,77g
2118*  1117
ma. 3: 1287 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,01g
 
99,40g
 
130,23g
1981*  694
lu. 2: 579 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,15g
 
42,31g
 
79,55g
1710*  1131
do. 1: 687 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,84g
 
47,94g
 
85,64g
1659*  972
agosto 2024
sá. 31: 725 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
55,98g
 
99,95g
1689*  964
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