Calendario de Dieta de Shereen Hartnick - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 16: 2126 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,26g
 
87,35g
 
308,51g
- -
lu. 15: 1212 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
27,41g
 
187,67g
2079*  867
octubre 2022
mi. 5: 127 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,54g
 
1,62g
 
31,99g
- -
octubre 2021
lu. 18: 269 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,76g
 
11,11g
 
42,90g
- -
agosto 2021
ma. 3: 260 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,49g
 
13,64g
 
16,25g
- -
febrero 2021
lu. 22: 1703 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
103,88g
 
144,66g
- -
ju. 18: 1458 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,75g
 
63,41g
 
205,06g
- -
mi. 17: 1359 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
66,04g
 
167,33g
- -
ma. 16: 1288 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
65,77g
 
111,51g
- -
lu. 15: 559 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,40g
 
31,44g
 
51,34g
- -
vi. 12: 956 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
51,77g
 
83,24g
- -
ju. 11: 1444 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
66,82g
 
162,71g
- -
mi. 10: 1881 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,60g
 
76,40g
 
218,70g
- -
ma. 9: 437 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,80g
 
32,63g
 
51,16g
- -
lu. 8: 1764 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,65g
 
100,80g
 
219,93g
- -
enero 2021
lu. 18: 443 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
12,85g
 
42,52g
- -
vi. 15: 677 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
40,47g
 
69,57g
- -
ju. 14: 810 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
65,37g
 
57,82g
1913*  1103
mi. 13: 1097 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
58,13g
 
143,46g
- -
ma. 12: 852 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
44,19g
 
104,74g
- -
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