Calendario de Dieta de maxundsandy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2021
lu. 28: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
do. 27: 733 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
29,31g
 
56,58g
1652*  919
sá. 26: 169 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
22,30g
 
9,00g
1612*  1443
vi. 25: 315 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
14,48g
 
8,39g
1468*  1153
ju. 24: 690 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,29g
 
22,63g
 
108,76g
1481*  791
mi. 23: 323 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
18,61g
 
35,20g
- -
ma. 22: 410 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,32g
 
17,95g
 
47,29g
- -
lu. 21: 360 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,72g
 
21,57g
 
58,16g
1657*  1297
do. 20: 403 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
9,73g
 
73,48g
- -
sá. 19: 748 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,79g
 
41,74g
 
22,25g
- -
vi. 18: 403 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
39,00g
 
45,40g
- -
ju. 17: 505 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
18,90g
 
87,00g
- -
mi. 16: 562 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,89g
 
43,91g
 
59,69g
- -
ma. 15: 507 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,82g
 
17,03g
 
93,95g
- -
lu. 14: 543 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
41,13g
 
43,77g
- -
do. 13: 711 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
27,58g
 
50,70g
- -
sá. 12: 823 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
45,69g
 
82,25g
- -
vi. 11: 454 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
27,01g
 
34,60g
- -
ju. 10: 674 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
19,64g
 
78,32g
- -
mi. 9: 581 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
36,60g
 
57,60g
- -
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