Calendario de Dieta de SAO14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 152 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
10,40g
 
9,20g
- -
ju. 12: 152 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
10,40g
 
9,20g
- -
agosto 2024
ju. 22: 4157 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,80g
 
191,28g
 
482,68g
- -
mi. 21: 2630 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,56g
 
119,78g
 
299,14g
- -
ma. 20: 5889 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
259,46g
 
245,74g
 
623,24g
- -
lu. 19: 3952 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,04g
 
183,29g
 
462,97g
- -
do. 18: 1302 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
36,91g
 
222,23g
- -
sá. 17: 3663 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,93g
 
168,46g
 
367,50g
- -
vi. 16: 3867 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,03g
 
236,66g
 
377,36g
- -
ju. 15: 3169 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,88g
 
60,74g
 
361,87g
- -
mi. 14: 3426 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,77g
 
126,98g
 
392,55g
- -
ma. 13: 4130 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
228,40g
 
183,20g
 
321,92g
- -
lu. 12: 4158 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,60g
 
221,71g
 
498,65g
- -
do. 11: 6029 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
197,18g
 
182,47g
 
856,47g
- -
sá. 10: 3809 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,14g
 
219,26g
 
381,93g
- -
vi. 9: 3489 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,85g
 
153,83g
 
411,73g
- -
ju. 8: 761 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
26,34g
 
102,12g
- -
mi. 7: 2069 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
73,08g
 
344,79g
- -
ma. 6: 3313 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
182,34g
 
434,70g
- -
lu. 5: 3258 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,06g
 
157,81g
 
381,68g
- -
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