Calendario de Dieta de mahfmaciell - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 689 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,19g
 
34,05g
 
57,88g
- -
mi. 18: 1032 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,81g
 
104,19g
 
22,06g
2077*  1045
ma. 17: 793 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,88g
 
82,46g
 
44,77g
- -
lu. 16: 927 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
63,27g
 
65,63g
- -
sá. 14: 1136 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
57,94g
 
96,49g
- -
vi. 13: 1188 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
62,45g
 
116,07g
- -
ju. 12: 1360 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,28g
 
73,68g
 
65,47g
2365*  1005
mi. 11: 964 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,29g
 
48,05g
 
84,99g
- -
ma. 10: 899 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
41,14g
 
71,08g
- -
lu. 9: 1038 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
81,05g
 
59,06g
2022*  984
do. 8: 1379 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,70g
 
60,10g
 
135,11g
2075*  696
sá. 7: 1269 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
55,50g
 
104,06g
2077*  808
vi. 6: 1235 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
70,08g
 
128,66g
2229*  994
ju. 5: 1053 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,99g
 
72,80g
 
84,44g
2032*  979
mi. 4: 1131 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
50,22g
 
126,59g
1797*  666
ma. 3: 867 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,67g
 
50,55g
 
104,65g
1782*  915
lu. 2: 930 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
59,93g
 
70,29g
2010*  1080
do. 1: 1092 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,04g
 
52,41g
 
48,00g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1234 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,70g
 
47,90g
 
108,08g
- -
vi. 30: 863 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
48,98g
 
78,34g
- -
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