Calendario de Dieta de ya_hudeyu_20kg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 21: 1022 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
22,20g
 
128,60g
- -
do. 14: 712 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,25g
 
19,59g
 
111,37g
- -
sá. 13: 1390 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,13g
 
34,87g
 
193,27g
- -
mi. 10: 1417 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,00g
 
63,62g
 
127,98g
- -
ma. 9: 1638 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,10g
 
92,65g
 
141,32g
- -
lu. 8: 559 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
29,40g
 
47,60g
- -
junio 2024
mi. 5: 1742 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,04g
 
92,18g
 
164,01g
- -
abril 2024
ju. 11: 1549 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,98g
 
64,41g
 
130,50g
- -
lu. 1: 551 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
25,88g
 
29,15g
- -
marzo 2024
ma. 26: 482 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,98g
 
19,69g
 
27,99g
- -
mi. 20: 198 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
9,48g
 
20,56g
- -
vi. 1: 489 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,84g
 
25,39g
 
61,69g
- -
febrero 2024
mi. 28: 501 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
20,04g
 
48,74g
- -
lu. 26: 1083 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
33,18g
 
134,24g
- -
mi. 14: 1249 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
91,05g
 
129,32g
- -
lu. 12: 892 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,61g
 
32,63g
 
115,71g
- -
enero 2024
lu. 15: 676 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,78g
 
59,99g
 
4,90g
- -
diciembre 2023
ju. 21: 1448 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,98g
 
61,98g
 
199,20g
- -
sá. 9: 409 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
2,21g
 
52,70g
- -
ju. 7: 344 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
9,32g
 
54,17g
- -
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