Calendario de Dieta de JenzNfriendz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2011
lu. 18: 328 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,84g
 
26,88g
 
36,74g
- -
ju. 14: - - 2616* -
mi. 13: 837 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,55g
 
63,56g
 
111,40g
2395*  1558
ma. 12: 1157 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
64,79g
 
141,09g
2489  1332
lu. 11: 604 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
99,71g
 
41,67g
2442*  1838
do. 10: - - 2509* -
sá. 9: - - 2461* -
vi. 8: 388 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
14,52g
 
64,10g
2509*  2121
ju. 7: 1066 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
70,40g
 
97,20g
2634*  1568
mi. 6: 524 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,73g
 
35,51g
 
60,48g
2422*  1898
ma. 5: 871 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,95g
 
46,35g
 
108,14g
2515*  1644
lu. 4: - - 2455* -
sá. 2: - - 1827* -
vi. 1: - - 2118* -
junio 2011
vi. 24: - - 2116* -
sá. 18: 550 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
51,50g
 
44,00g
- -
vi. 17: 1070 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
67,00g
 
135,00g
2031*  961
ju. 16: 873 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
27,02g
 
154,14g
2134  1261
ma. 14: 296 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,25g
 
3,24g
 
62,72g
- -
lu. 13: 498 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
35,96g
 
75,06g
2021*  1523
do. 12: 519 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,59g
 
27,72g
 
83,85g
2152*  1633
sá. 11: - - 1799* -
vi. 10: 720 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
33,00g
 
71,00g
2082  1362
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