Calendario de Dieta de AC2021 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 20: - - 1741* -
abril 2023
ju. 20: 174 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,10g
 
2,60g
 
31,80g
- -
vi. 14: 275 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,95g
 
3,55g
 
52,60g
- -
marzo 2023
sá. 25: 521 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
39,30g
 
37,96g
- -
febrero 2023
vi. 10: 857 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
59,38g
 
98,10g
- -
ma. 7: 421 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
12,51g
 
33,55g
- -
enero 2023
ju. 12: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
54,85g
 
142,78g
- -
mi. 11: 1584 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
71,07g
 
187,46g
- -
ma. 10: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,20g
 
74,46g
 
120,02g
1809*  357
noviembre 2022
junio 2022
ma. 28: - - 2024* -
mi. 15: 1211 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
47,41g
 
130,31g
- -
ma. 14: 1291 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,06g
 
71,34g
 
62,52g
2501*  1210
vi. 3: - - 2108* -
mi. 1: 1328 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
40,53g
 
153,88g
1712*  384
mayo 2022
ma. 31: 1779 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,92g
 
70,86g
 
184,60g
1937*  158
mi. 25: 402 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
11,73g
 
30,30g
- -
julio 2021
do. 11: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,28g
 
59,42g
 
100,37g
1735*  514
ju. 8: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,33g
 
87,46g
 
131,85g
- -
mi. 7: 1588 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,88g
 
58,39g
 
188,14g
- -
ma. 6: 1626 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,00g
 
90,15g
 
120,40g
- -
lu. 5: 1705 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
87,52g
 
176,06g
1745*  40
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