Calendario de Dieta de geksann - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 6: 733 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
36,70g
 
97,20g
- -
junio 2023
vi. 30: 1658 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,30g
 
42,40g
 
184,50g
1513*  145
ju. 29: 110 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
3,00g
 
9,00g
1513*  1403
junio 2021
ma. 8: 1538 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
143,00g
 
170,00g
- -
sá. 5: - - 1321* -
mayo 2021
do. 30: 1547 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
125,66g
 
115,53g
- -
sá. 29: 1629 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
107,09g
 
193,05g
1410*  219
vi. 28: 1604 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,66g
 
72,59g
 
150,91g
1453*  151
ju. 27: 411 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
10,52g
 
62,82g
- -
mi. 26: 210 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
5,50g
 
20,80g
- -
lu. 24: 2115 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,27g
 
94,07g
 
315,48g
1318*  797
sá. 22: 1011 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
49,17g
 
124,34g
- -
vi. 21: 1484 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
74,96g
 
139,16g
1458*  26
mi. 19: 2112 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,53g
 
221,57g
 
178,67g
1430*  682
ma. 18: - - 1472* -
abril 2021
ma. 6: 126 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,06g
 
5,90g
 
12,73g
- -
lu. 5: 70 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
do. 4: 303 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
3,79g
 
41,68g
- -
marzo 2021
ma. 30: 431 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
26,71g
 
38,13g
1430*  999
ma. 9: 490 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
17,28g
 
62,00g
- -
febrero 2021
vi. 12: - - 1344* -
enero 2021
do. 31: 69 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
2,21g
 
6,22g
1378*  1309
sá. 30: 69 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,36g
 
2,21g
 
6,22g
- -
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