Calendario de Dieta de @MatheusMoura - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 23: 441 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,71g
 
50,28g
 
42,27g
- -
marzo 2023
do. 5: 424 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,71g
 
40,51g
 
8,83g
- -
febrero 2023
mi. 1: 487 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
60,93g
 
1,02g
- -
enero 2023
sá. 21: 970 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,88g
 
41,89g
 
163,37g
- -
vi. 6: 296 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,41g
 
14,63g
 
58,05g
- -
diciembre 2022
ju. 29: 2971 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
216,47g
 
399,11g
- -
ma. 27: 738 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
57,22g
 
90,26g
- -
ju. 22: 512 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,47g
 
13,61g
 
91,79g
- -
do. 11: 3493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,96g
 
221,47g
 
455,47g
- -
octubre 2022
do. 9: 3568 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,62g
 
193,58g
 
500,97g
1898*  1670
septiembre 2022
mi. 21: 2806 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,44g
 
193,29g
 
361,81g
- -
mayo 2022
lu. 16: 2385 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,34g
 
163,81g
 
335,43g
- -
julio 2021
mi. 7: 2853 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,41g
 
170,00g
 
390,40g
2300*  553
diciembre 2020
do. 20: 59 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,21g
 
0,93g
 
14,91g
- -
vi. 18: 2076 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,70g
 
143,32g
 
294,43g
2028*  48
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