Calendario de Dieta de Seba~ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 8: 117 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
4,05g
 
5,04g
- -
mi. 3: 1036 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
62,72g
 
66,17g
2073*  1037
ma. 2: 562 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
48,99g
 
15,99g
- -
lu. 1: 490 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
38,40g
 
45,21g
- -
febrero 2021
do. 28: 1105 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
69,80g
 
97,17g
- -
sá. 27: 668 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
47,79g
 
77,85g
2073*  1405
vi. 26: 1191 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
60,71g
 
102,30g
- -
ju. 25: 2147 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
97,40g
 
292,96g
2201*  54
mi. 24: 1623 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,41g
 
88,58g
 
157,71g
- -
ma. 23: 913 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
59,95g
 
81,86g
2073*  1160
lu. 22: 1481 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
123,19g
 
66,04g
- -
do. 21: 1777 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,35g
 
170,80g
 
116,07g
2367*  590
sá. 20: 1563 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,80g
 
143,18g
 
103,01g
- -
vi. 19: 1502 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,14g
 
145,94g
 
112,89g
2102*  600
ju. 18: 1193 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
119,76g
 
68,61g
2258*  1065
mi. 17: 1104 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
80,92g
 
108,57g
2258*  1154
ma. 16: 1075 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
92,41g
 
81,79g
- -
lu. 15: 1157 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
76,21g
 
142,53g
2425*  1268
do. 14: 1190 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,79g
 
130,92g
 
36,36g
- -
sá. 13: 1365 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,84g
 
108,22g
 
91,14g
- -
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