Calendario de Dieta de mina.ndjr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 27: 1236 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,50g
 
27,00g
 
121,00g
- -
ma. 26: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
49,49g
 
181,46g
- -
lu. 11: 1002 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,02g
 
59,77g
 
107,86g
- -
vi. 8: 579 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
30,68g
 
98,80g
- -
febrero 2024
ma. 20: 1270 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
51,38g
 
140,77g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 460 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,60g
 
42,53g
 
22,01g
- -
mi. 22: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
40,78g
 
154,50g
- -
ma. 21: 781 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
39,06g
 
104,15g
- -
lu. 20: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
18,73g
 
111,24g
- -
do. 19: 1952 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
66,11g
 
335,23g
- -
sá. 18: 441 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,97g
 
35,65g
 
55,43g
- -
vi. 17: 860 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
38,57g
 
84,61g
- -
ju. 16: 718 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
19,47g
 
101,22g
- -
mi. 15: 692 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,42g
 
34,54g
 
136,70g
- -
do. 12: 1635 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
507,06g
 
294,42g
 
435,51g
- -
sá. 11: 1026 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
508,75g
 
303,60g
 
258,74g
- -
vi. 10: 600 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
28,53g
 
81,46g
- -
ju. 9: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
32,73g
 
91,09g
- -
mi. 8: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
41,33g
 
193,86g
- -
ma. 7: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
39,70g
 
105,26g
- -
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