Calendario de Dieta de gandesmita - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ju. 17: 697 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
38,26g
 
71,55g
- -
do. 13: 1243 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
51,87g
 
160,67g
1608*  365
mi. 9: 696 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
32,24g
 
78,78g
- -
ma. 8: 1378 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
92,34g
 
164,27g
- -
lu. 7: 1432 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
55,28g
 
156,89g
1598*  166
do. 6: 1311 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
38,33g
 
157,94g
1589*  278
sá. 5: 1524 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
33,99g
 
220,19g
1435*  89
vi. 4: 2033 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7096,92g
 
5067,20g
 
11183,71g
1415*  618
ju. 3: 1339 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
38,15g
 
172,84g
1421*  82
mi. 2: 1136 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,09g
 
44,17g
 
145,87g
1631*  495
septiembre 2022
vi. 30: 1228 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
54,75g
 
182,46g
1568*  340
mi. 28: 1650 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
67,87g
 
209,95g
1613*  37
agosto 2022
mi. 17: 1372 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,13g
 
48,46g
 
191,05g
- -
ma. 16: 1222 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,74g
 
45,89g
 
142,42g
- -
lu. 15: 1909 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,03g
 
71,03g
 
272,72g
- -
agosto 2021
mi. 4: 363 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
21,36g
 
35,51g
- -
ma. 3: 1068 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,72g
 
31,73g
 
137,86g
1642*  574
lu. 2: 1008 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,59g
 
47,11g
 
139,65g
1642*  634
do. 1: 1243 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
45,40g
 
172,96g
1580*  337
julio 2021
sá. 31: 1097 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,70g
 
42,33g
 
94,51g
1580*  483
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