Calendario de Dieta de yuyardh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 27: 338 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
16,88g
 
30,06g
- -
sá. 13: 243 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,61g
 
20,01g
 
10,59g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 762 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
41,05g
 
89,53g
- -
ju. 9: 585 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
64,27g
 
27,17g
- -
octubre 2023
ma. 24: 466 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,77g
 
25,10g
 
38,41g
- -
lu. 23: 573 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
29,10g
 
69,87g
2649  2076
sá. 14: 871 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,19g
 
44,31g
 
57,53g
- -
ju. 12: 785 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,81g
 
50,49g
 
96,76g
- -
lu. 9: 545 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
21,22g
 
90,96g
- -
do. 8: 193 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
19,38g
 
2,20g
- -
sá. 7: 319 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
21,29g
 
7,55g
- -
mi. 4: 586 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
28,30g
 
81,89g
- -
ma. 3: 555 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,58g
 
61,36g
 
45,03g
- -
lu. 2: 1126 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
55,93g
 
137,18g
- -
mayo 2023
vi. 19: 676 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
34,66g
 
64,52g
- -
ju. 18: 1320 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
69,09g
 
145,62g
2052*  732
mayo 2022
do. 22: 364 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
12,30g
 
39,92g
- -
sá. 21: 520 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
18,05g
 
86,84g
- -
febrero 2022
do. 13: 683 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
38,98g
 
72,20g
- -
diciembre 2021
do. 12: 214 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,53g
 
15,46g
 
26,23g
- -
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