Calendario de Dieta de ziaaaa0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1082 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
33,26g
 
136,64g
- -
ju. 19: 964 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
18,12g
 
135,72g
- -
ma. 10: 1763 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
36,13g
 
300,67g
- -
sá. 7: 1139 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
20,95g
 
225,17g
- -
agosto 2024
ma. 27: 1468 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
45,64g
 
226,17g
- -
do. 18: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
58,20g
 
201,95g
- -
ju. 15: 1740 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,99g
 
73,60g
 
227,24g
- -
lu. 12: 1306 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,53g
 
56,12g
 
171,88g
- -
do. 11: 950 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
37,87g
 
143,47g
- -
vi. 9: 1484 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,89g
 
48,24g
 
185,54g
- -
ju. 8: 1717 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
82,54g
 
242,77g
- -
mi. 7: 1106 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,50g
 
55,22g
 
165,16g
- -
ma. 6: 1320 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
52,61g
 
132,63g
- -
lu. 5: 939 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,17g
 
15,03g
 
148,96g
- -
do. 4: 947 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,42g
 
35,10g
 
122,83g
- -
sá. 3: 1094 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
69,54g
 
125,96g
- -
julio 2024
mi. 31: 695 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
18,99g
 
115,73g
- -
sá. 27: 843 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
21,38g
 
126,17g
- -
ma. 23: 1719 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
46,34g
 
246,75g
- -
vi. 19: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,12g
 
17,99g
 
201,13g
- -
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