Calendario de Dieta de Arasy.D - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 10: 1814 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,96g
 
120,71g
 
184,30g
- -
ma. 9: 2317 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,95g
 
133,83g
 
249,63g
- -
lu. 8: 1741 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,63g
 
104,06g
 
202,15g
- -
do. 7: 1864 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,56g
 
118,16g
 
177,62g
- -
sá. 6: 1760 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,95g
 
126,27g
 
157,64g
- -
vi. 5: 2304 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,19g
 
128,64g
 
250,12g
- -
ju. 4: 2050 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
109,50g
 
262,10g
- -
mi. 3: 1971 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,92g
 
129,30g
 
165,99g
- -
ma. 2: 2006 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,68g
 
101,89g
 
168,98g
- -
lu. 1: 2025 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,62g
 
111,30g
 
247,27g
- -
febrero 2021
mi. 10: 1156 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
76,22g
 
111,24g
- -
ma. 9: 1937 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,00g
 
105,56g
 
172,01g
- -
lu. 8: 1249 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
104,85g
 
137,19g
- -
ju. 4: 1714 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
74,42g
 
226,41g
- -
ma. 2: 2046 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,88g
 
133,72g
 
182,35g
- -
lu. 1: 847 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,79g
 
30,24g
 
122,98g
- -
enero 2021
sá. 30: 2295 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,71g
 
155,84g
 
193,28g
- -
vi. 29: 1554 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,09g
 
72,21g
 
217,19g
- -
ju. 28: 1659 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
78,96g
 
232,25g
- -
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