Calendario de Dieta de AthleticVeganOne2020-2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ma. 12: 1505 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,49g
 
48,70g
 
294,65g
2531*  1026
lu. 11: 1441 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
43,63g
 
255,80g
- -
do. 10: 2055 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,79g
 
58,07g
 
275,41g
- -
sá. 9: 539 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,86g
 
16,37g
 
122,08g
2477*  1938
lu. 4: 414 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,96g
 
15,39g
 
85,81g
- -
sá. 2: 1029 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,10g
 
10,14g
 
106,69g
2520*  1491
septiembre 2021
do. 26: 359 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,05g
 
9,82g
 
75,20g
2561*  2202
sá. 25: 1865 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,06g
 
47,43g
 
298,30g
- -
vi. 24: 1177 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,15g
 
32,08g
 
144,19g
2410*  1233
ju. 23: 1209 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,91g
 
23,50g
 
144,00g
2433*  1224
mi. 22: 1216 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
39,87g
 
194,16g
2466*  1250
ma. 21: 1228 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,46g
 
38,78g
 
262,25g
2507*  1279
lu. 20: 1192 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
35,17g
 
150,73g
2591*  1399
do. 19: 1152 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
25,18g
 
176,46g
2552*  1400
sá. 18: 1931 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,95g
 
53,08g
 
340,09g
2552*  621
vi. 17: 1371 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,94g
 
30,96g
 
299,44g
2574*  1203
ju. 16: 1377 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,92g
 
44,90g
 
253,75g
2536*  1159
mi. 15: 1217 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,79g
 
19,80g
 
255,48g
2580*  1363
ma. 14: 1319 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
36,54g
 
223,37g
2569*  1250
lu. 13: 724 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,60g
 
22,93g
 
155,52g
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