Calendario de Dieta de Putu Febri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
mi. 21: 1451 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
58,61g
 
201,57g
- -
ma. 20: 1497 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
60,98g
 
184,36g
- -
noviembre 2022
ma. 1: 850 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
21,00g
 
147,00g
- -
octubre 2022
lu. 24: 1511 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
86,96g
 
130,78g
- -
do. 23: 1550 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
46,34g
 
232,59g
- -
marzo 2022
ma. 29: 906 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,33g
 
35,87g
 
157,67g
- -
ma. 22: 400 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
10,00g
 
61,00g
- -
enero 2022
do. 30: 1286 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
24,06g
 
251,71g
- -
sá. 29: 61 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
2,61g
 
14,58g
- -
ju. 27: 1138 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,91g
 
55,70g
 
172,92g
- -
mi. 26: 1305 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
54,53g
 
199,11g
- -
ma. 25: 1263 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,69g
 
53,44g
 
132,22g
- -
lu. 24: 1308 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,43g
 
24,12g
 
246,05g
- -
do. 23: 716 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,63g
 
28,58g
 
93,30g
- -
sá. 22: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
33,96g
 
195,45g
- -
vi. 21: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
16,44g
 
180,93g
- -
ju. 20: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
41,05g
 
212,58g
- -
diciembre 2021
do. 26: 1383 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
23,67g
 
196,52g
- -
lu. 20: 1314 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
34,22g
 
241,60g
- -
ju. 16: 1360 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
25,75g
 
264,52g
- -
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