Calendario de Dieta de nanacitra8 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
mi. 19: 492 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
13,24g
 
66,26g
- -
ma. 18: 603 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
31,65g
 
52,02g
- -
sá. 15: 492 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,29g
 
40,80g
 
32,63g
- -
lu. 10: 173 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,49g
 
3,57g
 
39,48g
- -
do. 9: 1258 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
61,69g
 
188,44g
- -
sá. 8: 439 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,48g
 
8,73g
 
71,74g
- -
vi. 7: 985 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,98g
 
29,87g
 
178,32g
- -
diciembre 2021
vi. 31: 228 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,09g
 
10,56g
 
38,44g
- -
ju. 30: 831 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
23,61g
 
122,42g
- -
lu. 27: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
27,95g
 
142,83g
- -
do. 26: 800 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,50g
 
22,66g
 
128,99g
- -
mi. 22: 345 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,22g
 
16,72g
 
46,18g
- -
do. 19: 788 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
33,23g
 
87,17g
- -
sá. 18: 403 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,38g
 
15,19g
 
29,53g
- -
ma. 14: 524 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,53g
 
12,22g
 
87,25g
- -
lu. 13: 345 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,27g
 
6,04g
 
54,92g
- -
do. 12: 760 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
44,14g
 
95,24g
- -
mi. 8: 721 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
41,07g
 
79,20g
- -
ma. 7: 623 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
30,51g
 
60,09g
- -
lu. 6: 429 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
8,50g
 
42,51g
- -
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